9/25のごはんにっき

朝：五分づき米＋福っくらご膳、小松菜の味噌汁、岩のり

昼：ゆかりおにぎりとおでん

夜：青菜あんかけうどん→つけ汁

 

昨日早速とった処方レメディーがなんだか凄く、背中に羽がはえたようにカラダが軽い・・・。すごい～。何これ～。

最近背中がガチゴチにこっていたのですが、全部解消。あと、なんだか「静か」な気持ちなのです。「恐れ」がなくなったような・・・？

 

今日は３日連続のお出かけ。シュタイナー幼稚園での手仕事の会。その後大きな公園でごはんを食べて遊び。公園は土日かと思うくらいの人出で、やっぱりよく考えたら、運動会の代休なのでした。

さすがに帰ってきて夕寝をしてしまい、ごはんが遅くなってしまいました。炊いたごはんが少なかったので（おにぎりの時は多量に使いますね･･･）マクロビオティック 和のレシピから青菜あんかけうどんを。
つくり終わってから、「そういえば幼児は青菜を食べないんだった！」と思ったのですが、味付けのほうが失敗･･･。やはりまだ甘くないうどんは食べれないようです。ちいさい人もわたしも無理っぽかったので、めんつゆでつけだしをつくり、釜揚げうどんにして食べました。そして、無理やりチンゲンサイをちいさい人の口に入れてみると、意外や美味しいのサイン。その後、小松菜も水菜もパクパク食べました。しいたけも・・・。いつもは口から出して投げつける(T_T)のに。必要だったってことなのかしらん。

マクロビオティック 和のレシピ

posted with amazlet on 06.09.26

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