自己存在の月４日のごはんにっき

朝：５分づき米＋ほめっこ米、小松菜の味噌汁、白菜浅漬け

 

[赤い磁気の月]の年　自己存在の月 5日(木)　
KIN37　赤いスペクトルの地球　

自己存在の月３日(10/20)のごはんにっき

朝：五分づき米＋ほめっこ米、小松菜の味噌汁

昼：パン

夜：五分づき米＋ほめっこ米、玉ねぎと小玉麩の味噌汁、ごぼうと豆腐のすきやき風、かぼちゃの煮物

今日は公園はお休みでお出かけ。コーナンにはペットショップがあるのを覚えていて、駐車場に入るときからちいさいひとは大興奮。つくなりダッシュで向かいます。

わたしは結婚するまで猫好きで、犬が苦手だったのですが（怖かった）、犬好きの男衆のおかげでだいぶ犬が好きになってきました。

今日は選挙カーはそんなでもなくてよかったです。でも、来ると、すごい反応してしまう。ストレスってたまるもんなんだなぁと思いました。

 夜ご飯はマクロビオティック 和のレシピからごぼうと豆腐のすきやき風を。
関西人としてはこれで「すきやき風」というのは到底納得できないのですが、醤油煮ということであれば、おいしい煮物でございました。
面白かったのは、ちいさいひとがかぼちゃを全く食べなかったこと。昨日はすごい量食べたんですけどね。日によって違うのがすごいなと思います。

マクロビオティック 和のレシピ

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[赤い磁気の月]の年　自己存在の月 3日(火)　
KIN35　青い太陽の鷲　

自己存在の月２日(10/19)のごはんにっき

朝：五分づき米＋ほめっこ米、小松菜の味噌汁、鉄火味噌

昼：ひじきれんこん炒飯

夜：五分づき米＋ほめっこ米、大根と人参とだしがら昆布・干し椎茸の味噌汁、さわらの焼きもの、かぼちゃの煮物、小松菜のおひたし

 

今日は朝から公園へ。まだまだ結構日差しは強いですが、でもでも気持ちよく秋の空を楽しむことができました。子供がいないと、公園に２時間はいないでしょうからね・・・。子供さまさまです。

でも、選挙が近くて、すごい音。大事なのはわかるんですけどね、公園に向かって演説はどうかなぁ。大人でもうるさいんですけど。あと、名前の連呼ももういいかなって思うんですけどね。

 

[赤い磁気の月]の年　自己存在の月 2日(月)　
KIN34　白い銀河の魔法使い　

自己存在の月１日(10/18)のごはんにっき

朝：五分づき米＋ほめっこ米、あおさの味噌汁、納豆

昼：板麩玉ねぎ丼

おやつ：蒸しさつまいも

夜：五分づき米＋ほめっこ米、もやしとニラの味噌汁、豆腐ステーキキノコあん、蒸しチンゲンサイ、ひじきれんこん

 

今日は久々に児童館へ。図書館があくまでの間に。

さすがにいい天気で、行ったときには誰もいなかったです。

 

豆腐ステーキキノコあん by まもる

 

[赤い磁気の月]の年　自己存在の月 1日(日)　
KIN33　赤い共振の空歩く者　

10/17のごはんにっき

朝：五分づき米＋ほめっこ米、キャベツの味噌汁、しじみの佃煮

昼：ケチャップライス（ミックスベジタブル、ケチャップごく少量←なくなっちゃったため）

夜：五分づき米＋ほめっこ米、しめじの味噌汁（昆布・干し椎茸）、大根とセイタンとレンコンのオイスターソース炒め、蒸しチンゲンサイ、黒ゴマ豆腐の甘味噌だれ

 

今日は朝から２時間公園へ・・・。いい天気で気持ちよかったけど、最近すんなり帰ってくれないのがつらい・・・。

午後は早めに料理の準備。ちょっと咳が出ているのでひじきれんこんもつくりました。・・・でも、結局寝る時間は一緒だった・・・。もうちょっと頑張らなければ。

夜ご飯の炒め物は美味しくできたのですが、ちょっとなんかオイスターソースがくどく感じられるように。別のものでチャレンジしたいな。

ごはんに合う☆大根のオイスターソース煮 by ゆうたま     

 

[赤い磁気の月]の年　電気の月 28日(土) KIN32    黄色い律動の人