9/30のごはんにっき

朝：五分づき米＋福っくらご膳、味噌汁

昼：ゆかりおにぎり

おやつ：キハチの黒ゴマ蜂蜜ソフトクリーム

夜：鉄板焼（豚モモ、トリウインナー、キャベツ、スナップエンドウ、人参、玉ねぎ、ポン酢＆ダイコンおろし、焼ソバ）

 

今日は伊丹のAI･HALLへ、マレビトの会を観に。

早めに家を出て、京都のプラッツの旭屋で「宇宙の暦は１３ヶ月」を座り読み。そうこうするうちに時間がなくなったので慌てて伊丹へ。今日も次の駅で前に座っている人が立ってくれて座れてラッキ～♪

AI･HALLの前の広場のベンチでお弁当を食べてから中に。

・・・うーん。

なんというか、すごいんだけど、好きじゃない・・・。

なんというか、そこにあるものはなんとなくでもわかるし、あらわしかたの方法はすごいと思うんだけど、それに対しての作者のはたらきかけがわたしには見えなくて。芝居として他者に提示するなら、どう思う、どうしたい、というのが欲しいんです。街は廃墟になるけど、人はそこから抜け出せるし、気の持ち方ひとつでどうにでもなるっていうのが、今のわたしの実感なので。

ただ、前回はそれなりに楽しかったので、単純に１時間ならなんとかなるけど、１００分はつらいな～というのもあるかも。

 

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9/29のごはんにっき

朝：五分づき米＋福っくらご膳、玉ねぎとコーンの味噌汁、小松菜ふりかけ

昼：くるみパンとたまごときゅうりとトマトのサンドイッチ

夜：きのこチャーハン（エリンギ、舞茸、平茸、しめじ、松茸）、春雨とわかめとごまと松茸のスープ、水菜サラダうめしょうゆドレ

 

昨日・・・というか今日３時半に寝たのでさすがに４時半には起きれず、７時半起床。

それでも今日の家事が少なかったので（というか少なくして）１０時には公園へ。

今日はとってもいい天気で少し暑いくらい。最近は太陽ジリジリ＆涼しい風でいまいちアンバランスだったけど、今日はちょうどよかったな。公園もすごいにぎわいで、久々の人もいて楽しかった。

晩ご飯は野菜と玄米 のきのこの炒め物の調味料を倍にして、ごはんをいれて、醤油をたらしたもの。予想どーり美味しかった♪

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9/28のごはんにっき

朝：ゆかりごはん

昼：そうめん（昆布椎茸だし、しょうゆ、みりん、ねぎ、みょうが）

夜：五分づき米ごはん＋福っくらご膳、大根と人参とだしがら昆布干し椎茸の味噌汁、冬瓜の煮物、蒸し茹でチンゲンサイ

昨日寝るのが遅かったので、なかなか起きず、いつもよりのんびり。（わたしはいつもどーり４時半起床。）

１０時くらいから公園に行ったのですが、今日は曇ってて涼しかった♪

ちいさな人は機嫌が悪く、じっとしていて動かない。そして帰るときにダダこね。ん～。

でもダダこねはいいことなので、じっくりつきあう。ちょっと時間はかかったけど、納得したのか自分からカートに乗ってくれてよかった。

その後はいい感じで早く過ごせたのですが、せっかく２０時半に床に入っても全然寝ない。・・・あたりまえか・・・。でもなんとか寝つつ寝かしつけ、２２時半くらいに意識が戻る。それから寝たのは３時半。ん～、１日長かったなぁ～。

9/27のごはんにっき

朝：五分づき米＋福っくらご膳、小松菜の味噌汁

昼：玉ねぎ小玉麩丼

夜：五分づき米＋福っくらご膳、もやしとにらとだしがら昆布干し椎茸の味噌汁、野菜ハンバーグ水菜添え、蒸しさつまいも、ひじきれんこん

お昼間、はっと思いついたことを実行し、うまくあたったんだけど、その後めちゃめちゃバタバタしてしまい、夜ご飯がレトルトに。買い置きしてて助かった～。常備菜もあるとほんとに助かります。

バタバタはその後上手く行ったけど、別のバタバタやなんかあって、寝たのは２２時。うう。久々だけど２１時台の目標が～。

明日からまた頑張ります。

9/26のごはんにっき

朝：五分づき米ごはん、ひらたけと舞茸とパセリととうもろこしの味噌汁、納豆

昼：ミックスベジタブルとチキンハムのチキンライス

夜：五分づき米ごはん、さつまいもとだしがら昆布・干し椎茸の味噌汁、チンゲン菜とエビのトロトロあんかけ豆腐、蒸しかぼちゃ

 

今日は久々にいつもの公園へ。まだまだ日差しは熱いけど、風は涼しいので長袖正解♪

１時間半くらいいると、納得して帰ってくれるな～(^^)。

夕方図書館でいろいろ本を借りる。近くに図書館があるって、本当に幸せだなぁ～～～。