おいしいもの好き、お芝居（主に小劇場）＆音楽＆マンガ・小説・アニメetc好き、シュタイナー好き、ひかり。レイキヒーラー＆アバンダンディアマスター＆レメディ使いでよちよちまくろびとでベランダ園芸部のふたば（だいちとも名乗ってます）が、日々のたのしみをつづってます。
10/4のごはんにっき
朝：五分づき米＋ほめっこ米、もやしとにらの味噌汁、納豆
昼：チキンハムライス（ミックスベジタブル、チキンハム、トマトケチャップ）
おやつ：くるみパン
夜：五分づき米＋ほめっこ米、ダイコンとダイコン菜の味噌汁、車麩の照り焼き、蒸し茹でチンゲンサイ（今日はたて割りで）、黒ゴマ豆腐（わさび醤油）
今日は朝から動く気がしなく、食事の支度とお片づけはしたものの、後はごろごろ・・・。午前中もちょっと仮眠。午後も仮眠。夕方も。
夜の車麩はおいしい楽ちん マクロビオティック・ダイエット のものを試してみたのですが、おいしくってぴっくり。他のレシピでは下茹でしたりするので、あまりにカンタンなレシピにちょっと大丈夫かな・・・と思っちゃったのですが、でも粗食のすすめのレシピで信頼しているので、そのままトライ♪してよかったです。
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