おいしいもの好き、お芝居（主に小劇場）＆音楽＆マンガ・小説・アニメetc好き、シュタイナー好き、ひかり。レイキヒーラー＆アバンダンディアマスター＆レメディ使いでよちよちまくろびとでベランダ園芸部のふたば（だいちとも名乗ってます）が、日々のたのしみをつづってます。
9/18のごはんにっき
朝：五分づきご飯、きゅうりとごまの味噌汁（昆布、干ししいたけ）、梅干、昆布の佃煮
昼：じゅーしー米（よつばで買った沖縄のまぜごはんレトルト：豚肉、ひじき、ごぼう、にんじん）、ノンカップめんしおやさい、黒ゴマ豆腐（白味噌、醤油、米飴、酒）
夜：五分づきご飯、白い茄子とだしがら昆布・しいたけの味噌汁、精進すき焼き（油揚げ、しめじ、まいたけ、ひらたけ、糸こんにゃく、ねぎ、玄米甘酒、醤油）、蒸しかぼちゃ
今日は午後からお買い物。お気に入りのホームセンターで枯れてしまったミニトマトの代わりの鉢を選ぶ。チェーン店なのに、ここの店はすっごいものがよくてお気に入り。今回はいいのがいっぱいあって悩んだのですが、黄色のスプレーマムにしました。
精進すき焼きはカノウユミコさんのレシピから。美味しかった♪・・・し、めちゃめちゃ楽(^^)。
じゅーしー米も、あっさりしていて美味しかったです。もっと買っておけばよかったな。
菜菜ごはん―野菜・豆etc.すべて植物性素材でつくるかんたん満足レシピ集
posted with amazlet on 06.09.21
カノウ ユミコ
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