◆9/19のごはんにっき (No.94) [2006/09/19]
◆9/18のごはんにっき (No.92) [2006/09/18]
◆9/17のごはんにっき (No.91) [2006/09/17]
◆9/16のごはんにっき (No.90) [2006/09/16]
◆Ferrum-phos (No.89) [2006/09/15]
朝：五分づきご飯＋福っくらご膳、小松菜とわかめの味噌汁（わかめ）、きゅうりのぬかづけ、岩のり
昼：小玉麩玉ねぎ丼
夜：五分づきご飯＋福っくらご膳、もやしとにらの味噌汁（昆布、干し椎茸）、豆腐南蛮（豆腐、玄米油、玉ねぎ人参ピーマン、醤油、玄米酢、てんさい糖）、蒸し茹でチンゲン菜
今日は割りと疲れにくかったかも。・・・と思っていたら、そういえば、バイタルソルトを朝摂っていたのでした。
ヘルシー☆豆腐＆高野豆腐南蛮！ by ぬたぬた
朝：五分づきご飯、きゅうりとごまの味噌汁（昆布、干ししいたけ）、梅干、昆布の佃煮
昼：じゅーしー米（よつばで買った沖縄のまぜごはんレトルト：豚肉、ひじき、ごぼう、にんじん）、ノンカップめんしおやさい、黒ゴマ豆腐（白味噌、醤油、米飴、酒）
夜：五分づきご飯、白い茄子とだしがら昆布・しいたけの味噌汁、精進すき焼き（油揚げ、しめじ、まいたけ、ひらたけ、糸こんにゃく、ねぎ、玄米甘酒、醤油）、蒸しかぼちゃ
今日は午後からお買い物。お気に入りのホームセンターで枯れてしまったミニトマトの代わりの鉢を選ぶ。チェーン店なのに、ここの店はすっごいものがよくてお気に入り。今回はいいのがいっぱいあって悩んだのですが、黄色のスプレーマムにしました。
精進すき焼きはカノウユミコさんのレシピから。美味しかった♪・・・し、めちゃめちゃ楽(^^)。
じゅーしー米も、あっさりしていて美味しかったです。もっと買っておけばよかったな。
柴田書店 (2004/07)
売り上げランキング: 5,502
朝：五分つき米ごはん＋福っくらご膳、小松菜の味噌汁、きゅうりのぬかづけ
昼：納豆オクラダイコンおろし全粒粉パスタ（味付けはナチュラルハウスの青じそドレ）
夜：五分つき米ごはん＋福っくらご膳、ちゃんちゃん焼（生協の冷凍物：鮭、ほたるイカ、ホタテ、きゃべつ、玉ねぎ、人参、大根）
大阪市内に行くとどっと疲れてしまいます。うう・・・。人多いですよねぇ。
昼寝をしていて起きてくると、ダンナと子供がいませんでした。雨の夕方。
朝：五分つき米ごはん＋ほめっこ米、たまねぎと小玉麩の味噌汁、なすのぬかづけ
昼：heal garden cafe PRANA @天満橋で玄米とオーガニック野菜のランチプレートのデザートセット（http://www.cafeprana.com/）(http://allabout.co.jp/health/healthfood/closeup/CU20060914A/index.htm)
夜：五分つき米ごはん＋ほめっこ米、
+b＠心斎橋大丸で買ったヘルシーオードブル（茄子と野菜のスパゲティ、フレッシュ野菜のサラダ梅酢ドレッシング、レンコン餅きのこあんかけ、かぼちゃのサラダ、フルーツ）、ベジミートの酢豚風、テンペの味噌カツ
今日は豪華マクロビオティックデー☆
午前中はホメオパシーの勉強会でディープな話をした後、大阪市内へデジカメの修理に。
最初は実身実＠梅田に行こうかなと思ったのですが13:30の時点でまだまだたくさん待っていたので歩いて中崎町に移動して天満橋へ。
PRANAのランチ、美味しかったです。
いろいろなお惣菜が少しずつたくさん。思っていたよりお味がしっかりついていて、ちょっとご飯が足りなく思えたくらいです。玄米ごはんはもちもちしていて美味しかったです♪
デザートセットでインカとパウンドケーキ。インカははじめてだったのですが、すっごい美味しかったです。妊娠後以降コーヒーは飲んでいなかったのですが（ホメオパシーを使っているとコーヒーが×なので）、これはイケる！！次回通販する時には購入します。
オーナーさんともお話させていただいて、とても楽しかったです♪
お料理教室も楽しみです。
本町でデジカメを修理してから歩いて心斎橋へ。大丸でマクロビお惣菜を買って帰宅。
+bは子供の誕生日以来２回目なのですが、前よりすごく美味しく感じたのは気のせい・・・？
ダンナはあんまり・・・って言っていたので、わたしの味覚が変わったのかなぁ。
オードブルセットはおつとめ価格で７００円はお得だと思いました。フルーツではないほうが嬉しかったけど。レンコン餅もかぼちゃのサラダもすごく美味しかったです。テンペはもうちょっと味噌味でもよかったかも。
写真を撮り忘れたんですよね～。どちらも途中で気づきました(T_T)。
夕方ごろ、ちょっと頭が熱っぽくなってきて、やばいなぁ・・・と思ったので、なんとなくFerr-p.を。
喉もいたかったのですが、昨日のとはちょっと違う感じだったので。
こちらも即効でした。
そういえば、最近よく怒っていたので、ちょうどよかったな。
Feerum-phos（ファーランフォス）燐化鉄
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だいちとも名乗っております。
演劇関係の方はだいちとお呼びくださいませ♪
＊関西のお芝居情報websiteだいちの「日々のたのしみ」
やってます。
＊日々の１３の月の暦は
「１３の月の保育園」の毎日の暦よりいただいています。